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사무실에서 집중 안 되는 진짜 이유, 데이터로 확인했습니다

사무실 환경에서 업무 집중도를 유지하는 것은 생각보다 어렵다. 물리적 공간을 공유하는 특성상 예상치 못한 방해 요인이 지속적으로 발생하며, 이는 업무 효율과 직결된다. 한국산업안전보건공단이 2024년 발표한 '사무직 근로자 집중도 조사'에 따르면, 사무실 근무자의 67%가 하루 평균 8회 이상 집중이 끊긴다고 응답했다. 이 글에서는 실제 사무실에서 반복적으로 발생하는 집중 방해 상황을 유형별로 정리하고, 각 상황에 대한 현실적 대응 방식을 기록한다.📌 이 글에서 다루는 내용• 소음·대화로 인한 청각적 방해- 돌발 업무 요청과 즉시 응대 압박- 물리적 환경 변화(온도·조명·동선)- 디지털 알림과 멀티태스킹 유도 요인- 실제 관찰 데이터 기반 패턴 분석1. 주변 대화와 전화 통화 소음오픈형 사무실 구조에서..
직장 환경 관찰 2026. 2. 9. 08:10
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