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데일리 워크로그

하루 동안 메신저 확인 횟수를 기록해본 결과

며칠 전부터 이상하게 하루가 짧게 느껴졌다. 특별히 바쁜 일정이 있었던 것도 아닌데, 저녁만 되면 해야 할 일을 반쯤 남겨둔 느낌이 들었다. 처음엔 그냥 집중력이 떨어졌나 싶었다. 그런데 가만히 생각해보니 일을 하다가도 휴대폰 화면을 자꾸 켜고, 답장이 와 있나 확인하고, 단체방 알림을 훑는 시간이 꽤 많았다.그래서 하루만 제대로 적어보기로 했다. 별다른 앱을 깐 것도 아니고, 메모장에 표시만 했다. 하루 동안 메신저 확인 횟수를 기록해본 결과, 생각보다 숫자가 크게 나와서 조금 민망했다. 나는 내가 필요할 때만 확인한다고 생각했는데, 실제로는 습관처럼 보는 시간이 훨씬 많았다.핵심 정리메신저 확인은 짧아 보여도 하루 전체 집중 시간을 계속 끊는다.확인 횟수를 직접 기록하면 내 시간관리 습관이 꽤 선명하..
시간 관리 경험 2026. 5. 22. 11:53
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