데일리 워크로그

출근 시간은 9시인데, 실제로 업무를 시작하는 시간은 9시 20분쯤이었다. 컴퓨터 켜고, 커피 타고, 이메일 확인하고, 슬랙 메시지 읽다 보면 어느새 20분이 지나 있었다. 이게 반복되면서 "30분만 일찍 시작하면 어떨까?"라는 생각이 들었다. 2024년 12월 첫째 주부터 3주간 실제로 8시 30분 출근을 시도했고, 그 결과를 기록했다.💡 실험 개요- 기간: 2024년 12월 2일 ~ 12월 20일 (3주간)- 방법: 출근 시간을 9시 → 8시 30분으로 변경- 측정: 실제 업무 시작 시간, 오전 처리량, 퇴근 시간, 컨디션 변화1. 30분 일찍 출근하면 뭐가 달라지나?처음 예상은 단순했다. "30분 먼저 오면 30분 먼저 시작하니까, 하루 업무량이 조금 늘겠지." 하지만 실제로는 그보다 더 많은 변..

출근 시간은 9시인데, 실제로 업무를 시작하는 시간은 9시 20분쯤이었다. 컴퓨터 켜고, 커피 타고, 이메일 확인하고, 슬랙 메시지 읽다 보면 어느새 20분이 지나 있었다. 이게 반복되면서 "30분만 일찍 시작하면 어떨까?"라는 생각이 들었다. 2024년 12월 첫째 주부터 3주간 실제로 8시 30분 출근을 시도했고, 그 결과를 기록했다.💡 실험 개요- 기간: 2024년 12월 2일 ~ 12월 20일 (3주간)- 방법: 출근 시간을 9시 → 8시 30분으로 변경- 측정: 실제 업무 시작 시간, 오전 처리량, 퇴근 시간, 컨디션 변화1. 30분 일찍 출근하면 뭐가 달라지나?처음 예상은 단순했다. "30분 먼저 오면 30분 먼저 시작하니까, 하루 업무량이 조금 늘겠지." 하지만 실제로는 그보다 더 많은 변..

오후 2시쯤 되면 책상 앞에 앉아 있어도 머리가 멍해지는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 나 역시 점심을 먹고 나면 업무 속도가 눈에 띄게 느려졌고, 같은 작업을 오전보다 2배 가까이 시간을 들여 처리하는 경우가 많았다. 이게 단순히 나태함 때문인지, 아니면 생리적인 이유가 있는지 궁금해서 직접 관찰하고 자료를 찾아봤다.1. 실제로 오후에 집중력이 떨어지는가?우선 내 경우를 기준으로 2주간 시간대별 업무 처리 속도를 기록했다. 같은 종류의 작업(이메일 답변, 문서 작성, 데이터 정리)을 오전과 오후에 각각 진행하고 소요 시간을 비교했다.시간대평균 작업 속도오타/실수 빈도오전 9~11시기준(100%)낮음오후 1~3시약 65%높음오후 4~6시약 80%보통▲ 개인 업무 기록 기준, 2024년 11월 3주~4주..