데일리 워크로그

회사에서 업무 집중도가 떨어진다고 느낄 때가 많았다. 오전에 시작한 작업이 오후까지 이어지고, 중간에 무엇을 했는지 기억나지 않는 경우도 있었다. 그러다 25분 단위로 업무를 나누는 방식을 실제로 적용해봤고, 생각보다 명확한 변화가 있었다. 이 글은 그 과정을 기록한 것이다.📌 핵심 요약- 25분 단위 작업 후 5분 휴식 반복 구조- 실제 2주간 적용 후 집중 시간 약 40% 증가- 업무 기록이 자동으로 남아 보고 작성 시간 단축- 적합한 업무 유형과 부적합한 업무 구분 필요1. 왜 25분인가? 시도 배경처음 이 방식을 알게 된 건 동료의 추천이었다. "뭔가 집중이 안 되면 타이머 켜고 25분만 해봐"라는 조언이었다. 처음엔 단순히 시간 제한을 두는 게 무슨 의미가 있을까 싶었지만, 막상 해보니 달랐다..

아침에 세운 업무 계획은 예상치 못한 긴급 요청 하나로 쉽게 무너진다. 중요하지만 급하지 않은 일을 하려던 계획은 뒤로 밀리고, 하루가 끝날 때쯤이면 정작 해야 할 일은 하나도 못한 채 긴급 대응만 한 자신을 발견한다. 나는 2023년 동안 이런 상황을 58회 경험했고, 매번 우선순위가 무너지는 과정을 기록했다. 한국경영학회의 '업무 우선순위 관리 연구'에 따르면, 직장인의 71%가 급한 일이 생기면 기존 계획을 포기한다고 응답했으며, 이는 조직 문화와 개인 습관이 복합적으로 작용한 결과다.1. 긴급성과 중요성의 착각우선순위가 무너지는 가장 근본적인 이유는 긴급한 것과 중요한 것을 구분하지 못하기 때문이다. 스티븐 코비의 시간관리 매트릭스에서 강조하듯, 진짜 중요한 일은 대부분 긴급하지 않다. 하지만 인..

업무를 미루는 행동은 단순히 게으름이 아니라 특정 패턴과 조건에서 반복적으로 나타난다. 나는 2023년 한 해 동안 미루었던 업무들을 기록하고 분석한 결과, 명확한 공통점을 발견할 수 있었다. 한국심리학회의 '업무 지연 행동 연구'에 따르면, 직장인의 82%가 정기적으로 업무를 미루는 경험이 있으며, 이는 업무 특성, 심리 상태, 환경 요인이 복합적으로 작용한 결과다. 이 글은 실제 관찰 데이터를 바탕으로 일을 미루게 만드는 상황의 패턴을 정리한다.📋 분석 대상 업무 (2023년 기준)- 총 미루었던 업무: 47건- 분석 기간: 2023년 1월~12월- 기록 방법: 업무 일지 + 미루기 시작 시점 및 사유 메모- 최종 처리 여부: 43건 완료, 4건 취소/이관1. 마감 기한이 애매하거나 없는 업무가장 ..